Terapia rodzin

Terapia rodzin to forma psychoterapii skupiająca się na poprawie relacji i komunikacji między członkami rodziny. Jej celem jest zrozumienie wzajemnych zależności oraz wspólne rozwiązywanie konfliktów i trudności.

Polecana gdy:

Występują trudności w komunikacji między członkami rodziny.

Konflikty zakłócają codzienne funkcjonowanie.

Rodzina przechodzi przez kryzys.

Jedno lub więcej dzieci wykazuje problemy emocjonalne lub behawioralne.

Członkowie rodziny czują emocjonalne oddalenie i brak wsparcia.

Jak skorzystać z tej formy pomocy?

01.

Wybierz terapeutę

Poniżej lub w zakładce ZESPÓŁ możesz znaleźć naszych specjalistów świadczących tego rodzaju pomoc. Po kliknięciu na imię i nazwisko danej osoby uzyskasz więcej informacji o niej oraz jej dane kontaktowe.

02.

Skontaktuj się z nim

Kontaktujesz się z wybraną osobą indywidualnie, aby dowiedzieć się, czy ma ona dostępne terminy – możesz to zrobić telefonicznie lub mailowo.

03.

Przyjdź na spotkanie

Nasz ośrodek mieści się przy ul. Skaryszewskiej 12, (wejście od ul. Lubelskiej, schodkami w dół). Na domofonie wybierasz numer gabinetu podany podczas umawiania się na wizytę.

Co warto wiedzieć?

Pierwsze spotkanie to konsultacja, która nie zawsze prowadzi do terapii

Głównym celem konsultacji jest wzajemne poznanie się i zorientowanie, jaka forma pomocy będzie najkorzystniejsza. Zarówno rodzina, jak i terapeuta mają okazję zadać pytania i sprawdzić, czy czują się komfortowo w swoim towarzystwie. Konsultacja służy również:

Ustaleniu warunków współpracy (jeśli terapia zostanie podjęta): Jeśli obie strony zdecydują się na współpracę, omawiane są kwestie organizacyjne, takie jak częstotliwość spotkań, ich długość, koszt, zasady odwoływania sesji i inne ważne kwestie.

Zdefiniowaniu problemu: Terapeuta zadaje pytania o powód zgłoszenia się, historię problemu, dotychczasowe próby radzenia sobie z nim, oczekiwania wobec terapii. Rodzina ma możliwość opowiedzenia o swoich trudnościach w bezpiecznej i poufnej atmosferze.

Wstępnej ocenie: Terapeuta dokonuje wstępnej oceny problemu i proponuje możliwe formy pomocy.

Jak wygląda psychoterapia rodzin?

Po zakończeniu konsultacji rozpoczyna się właściwa psychoterapia. Jest to proces, w którym terapeuta współpracuje z członkami rodziny, aby poprawić wzajemną komunikację, zrozumienie i rozwiązać problemy wpływające na ich relacje. Jest to forma terapii systemowej, co oznacza, że rodzina traktowana jest jako całość – system, w którym każdy członek wpływa na pozostałych.

Psychoterapia rodzin to skuteczne narzędzie, które pozwala nie tylko rozwiązywać problemy, ale także wzmacniać relacje i tworzyć zdrowszą, bardziej wspierającą atmosferę w rodzinie.

Czas trwania terapii zależy od rodzaju i skali problemów oraz zaangażowania członków rodziny. Może to być proces krótko- lub długoterminowy

Wszystko, co jest mówione w trakcie sesji, jest objęte tajemnicą zawodową.

Sesje odbywają się co tydzień lub co dwa tygodnie i trwają od 50 do 90 minut.

Nasi specjaliści

PSYCHOTERAPIA RODZIN

Częste pytania

Pamiętaj, że zawsze możesz zadawać pytania osobiście w gabinecie. Sesje konsultacyjne są też po to, aby wyjaśniać wątpliwości.

Na czym polega terapia rodzin?

Terapia rodzin to forma psychoterapii, która koncentruje się na poprawie komunikacji, rozwiązywaniu konfliktów i wzmacnianiu więzi między członkami rodziny.

Jaki jest koszt terapii?

Każda specjalista pracujący w naszym ośrodku ma swoje indywidualne stawki, które są podane na jego profilu wraz z danymi kontaktowymi.

Jak długo trwa cały proces terapeutyczny?

Czas trwania terapii zależy od skali i natury problemów oraz zaangażowania rodziny. Może to być kilka sesji lub dłuższy proces trwający kilka miesięcy.

Co zrobić, jeśli nie czuję się komfortowo z terapeutą?

To normalne, że czasami możesz nie odczuwać pełnego komfortu z wybranym terapeutą. Ważne jest, abyś czuł się swobodnie i bezpiecznie. Jeśli tak nie jest, możesz rozważyć zmianę terapeuty – jest to naturalna część procesu poszukiwania odpowiedniej osoby do współpracy.

Kiedy warto rozważyć terapię rodzinną?

Warto rozważyć terapię rodzinną, gdy pojawiają się częste konflikty, trudności w komunikacji, kryzysy życiowe, problemy emocjonalne u dzieci lub problemy z adaptacją do zmian w rodzinie.

Jak wygląda pierwsze spotkanie terapeutyczne?

Pierwsze spotkanie zazwyczaj skupia się na poznaniu rodziny, zrozumieniu problemów oraz ustaleniu wspólnych celów terapeutycznych. Terapeuta stara się stworzyć bezpieczną przestrzeń do otwartej rozmowy.

Czy terapia rodzinna oznacza, że ktoś jest „winny” problemom w rodzinie?

Nie. Terapia nie polega na szukaniu winnych, ale na zrozumieniu wzorców zachowań, które prowadzą do trudności, i wspólnym poszukiwaniu rozwiązań.

Czy terapia rodzinna jest skuteczna?

Tak, terapia rodzinna jest skuteczna, jeśli członkowie rodziny są otwarci na współpracę, gotowi do zmian i aktywnie uczestniczą w procesie terapeutycznym.

Co, jeśli nie widzę efektów terapii?

Efekty mogą nie być od razu widoczne. Jeśli masz wątpliwości, porozmawiaj o tym z terapeutą – wspólnie możecie przeanalizować dotychczasową pracę i w razie potrzeby zmodyfikować podejście.

Jak wybrać odpowiedniego terapeutę?

Wybór terapeuty powinien opierać się na Twoich potrzebach, specjalizacji terapeuty oraz jego doświadczeniu. Ważne jest także, abyś czuł/a się komfortowo w kontakcie z daną osobą. Pierwsze spotkanie konsultacyjne pomoże ocenić, czy dany terapeuta jest dla Ciebie odpowiedni.

Jakie są efekty terapii rodzinnej?

Efektem terapii rodzinnej może być poprawa komunikacji, większe zrozumienie wzajemnych potrzeb, redukcja konfliktów, silniejsze więzi emocjonalne oraz lepsze radzenie sobie z kryzysami i trudnościami.